Programma:
09.00 uur: ontvangst en uitleg
09.30 uur: asana’s
10.00 uur: yoga nidra
10.20 uur: pranayama
10.30 uur: korte pauze
10.45 uur: asana’s
11.15 uur: meditatiereis
12.00 uur afronding met wat lekkers
Aanmelding kan voor 1 of meerdere ochtenden
Thema dagen:
zat. 6 september: Op naar de herfst
verbind met de aarde en beweeg zo vanuit jouw centrum
zat. 1 november: Innerlijke compassie en mededogen
met innerlijke kracht het vermogen scheppen om compassievol te zijn
zat. 20 december: Kerst yoga
(09.00-13.00, incl lunch)
Sta stil en laat de controle los, vind wijsheid door stilte en diepe introspectie.
Data:
dag 1: zaterdag 6 september 2025
dag 2: zaterdag 1 november 2025
dag 3: zaterdag 20 december 2025 (van 09.00-13.00 uur)
Tijd: 9.00 uur – 12.00 uur
Lokatie: NicoletteAnna
Adres: Middenweg 23, Huizen
Bijdrage:
De bijdrage is op basis van Dana (vrijgevigheid).
Dana is een belangrijk begrip binnen het Boeddhisme en Hindoeïsme. Dana betekent in het Sanskriet ‘gift’ of ‘vrijgevigheid’.
Door vrijgevig te zijn leer je minder gehecht te zijn aan materiële zaken en persoonlijke verlangens. Je bevordert je innerlijke groei. Het is een manier om de wereld een klein beetje beter te maken, zowel voor de gever als ontvanger.